ひつ前の記事でピラティスがとても良いことを書きました。 travelbook.hatenablog.com でも、実は私、ジャイロトニックがやりたくてたまらなかったのです。ずっと。 ジャイロトニックとは何か？ ジャイロトニックの教室は日本にほとんどない ジャイロトニッ…

シンガポールに住む友人に、しきりにリフォーマーピラティスいいよ！と言われていました。かれこれ一年くらい言われ続けていました。私はクラシックバレエとヨガ派だったのであまりぴんとこず、ふーん、と聞き流していました。 しかし、週一のクラシックバレ…